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Von Christoph gesehen
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Combat Systema mit Kevin Secours
Ich habe selten eine solche, nicht nur kämpferische, sondern auch didaktische Sicherheit erlebt, mit der ein Trainer seine Leute immer wieder "out there" spielen lassen kann.
Es gab zum Glück keine größeren Verletzungen, aber blaue Flecken, als hätten Pferde um sich getreten.
Ein großes Lob für die Führung und überhaupt ein fettes Dankeschön an Kevin Secours, der Thorsten Schoo zusätzlich noch mit dem Status eines Apprentice Instructor im Combat Systema ausgestattet hat. - "Ich bin stolz auf diesen Titel!"
nette Leute, aber ...
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Ferienstundenplan
Am Mittwoch , den 23. Juli ist das letzte Training vor den Sommerferien.
Der Stundenplan in den Sommerferien sieht wie folgt aus:
Training in der Systemaschule Frankfurt:
Dienstag, 29. Juli 18:15- 20:15 Uhr
Dienstag, 05. August 18:15- 20:15 Uhr
Dienstag, 12. August 18:15- 20:15 Uhr
Dienstag, 19. August 18:15- 20:15 Uhr
Training im Arboretum in Eschborn
Der Stundenplan in den Sommerferien sieht wie folgt aus:
Training in der Systemaschule Frankfurt:
Dienstag, 29. Juli 18:15- 20:15 Uhr
Dienstag, 05. August 18:15- 20:15 Uhr
Dienstag, 12. August 18:15- 20:15 Uhr
Dienstag, 19. August 18:15- 20:15 Uhr
Training im Arboretum in Eschborn
Donnerstags im gleichen Zeitraum von 18:30-20:00 Uhr
Treffpunkt ist der Holzapfelplatz: Der Sulzbacher Straße
folgend über die Autobahnbrücke, dann rechts und gleich wieder links. Der Platz
kann mit dem Auto angefahren werden.
Die Trainings werden von Johannes Lauer geleitet, der ab diesem Sommer die Assistenz von Krystian Gralekübernehmen wird.
Wir wünschen Johannes und Krystian - der nach Berlin gehen wird - alles Gute !!
Wir wünschen Johannes und Krystian - der nach Berlin gehen wird - alles Gute !!
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Wir treffen uns am Mittwoch nach dem Training noch in der Kneipe
Krystian geht ja nächsten Monat nach Berlin - wir wollen nach dem Training noch einmal gemütlich beisammen sein ;-) Mittoch, 23.7.2014
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Training in der neuen Saison
Die Zeiten für das Ferientraining sind unten ja schon gepostet.
Die neue Saison beginnt mit dem Training am
Dienstag, den 26. August!
Ab dann werden wir 4 Trainingsmöglichkeiten haben, und diese thematisch geordneter:
Dienstag 1. Stunde - Anfänger
Dienstag 2. Stunde - Messer und Stock Training, Alle
Donnerstag - Fortgeschrittene
Sonntag - Atmung und Massage, Alle
Die Stunden Dienstag und Sonntag sind auch offen für die Teilnehmer der Budo Essentials. Die Themen überschneiden sich in den Gruppen, und es wird sicher Spaß machen, sich gegenseitig kennenzulernen!
Einen schönen Sommer und gutes Training wünschen wir euch!
Die neue Saison beginnt mit dem Training am
Dienstag, den 26. August!
Ab dann werden wir 4 Trainingsmöglichkeiten haben, und diese thematisch geordneter:
Dienstag 1. Stunde - Anfänger
Dienstag 2. Stunde - Messer und Stock Training, Alle
Donnerstag - Fortgeschrittene
Sonntag - Atmung und Massage, Alle
Die Stunden Dienstag und Sonntag sind auch offen für die Teilnehmer der Budo Essentials. Die Themen überschneiden sich in den Gruppen, und es wird sicher Spaß machen, sich gegenseitig kennenzulernen!
Einen schönen Sommer und gutes Training wünschen wir euch!
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Nächstes Fortgeschrittenen Seminar
Sonntag, 14. September
10:00 - 14:00 Uhr
50.- €
40.- €für Mitglieder hier geht's zum Link
Themen: Spindel - Close Punch - Messer intensiv - Entspannung
10:00 - 14:00 Uhr
50.- €
40.- €für Mitglieder hier geht's zum Link
Themen: Spindel - Close Punch - Messer intensiv - Entspannung
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Nächstes Anfängerseminar
Samstag, 13. September
11:00 - 14:00 Uhr
40.- €, können bei Anmeldung auf den ersten Monatsbeitrag angerechnet werden.
20.- € für Mitglieder hier geht's zum Link
Themen: Entspannung durch und durch - die Spindel - Base power - Atmung mit dem ganzen Körper
11:00 - 14:00 Uhr
40.- €, können bei Anmeldung auf den ersten Monatsbeitrag angerechnet werden.
20.- € für Mitglieder hier geht's zum Link
Themen: Entspannung durch und durch - die Spindel - Base power - Atmung mit dem ganzen Körper
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Ferientraining am 19.8. muss leider ausfallen
Frédéric muss beruflich kurzfristig verreisen, sodass das Training am Dienstag den 19.8. leider ausfallen muss.Wir bitten um Verständnis!
Ab Dienstag, den 26. August geht der offizielle Stundenplan in der neuen Saison los.
Die ersten Einschreibungen für das Anfängerseminarund das Fortgeschrittenenseminar laufen.
Ab Dienstag, den 26. August geht der offizielle Stundenplan in der neuen Saison los.
Die ersten Einschreibungen für das Anfängerseminarund das Fortgeschrittenenseminar laufen.
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Aus dem Systemablog von Sharon Friedman
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Schule wegen Umbauarbeiten geschlossen: 29.4.-9.5.
Die Systemaschule ist in der Zeit von Montag, den 29.4. bis einschließlich donnerstag, den 9.5. wegen Umbauarbeiten geschlossen.
Wir werden den Trainingsraum mit einer soliden Wand teilen, sodass wir künftig über zwei Räume verfügen. Damit verbunden sind einige andere aufwendige Maßnahmen. Alles ist gut durchgeplant - wir sollten im zeitrahmen bleiben.
Folgende Stunden fallen also aus:
Dienstag, 30. April - Sonntag, 5. Mai - Dienstag, 7. Mai - Mittwoch 8. Mai
Das Training beginnt wieder am
Sonntag, den 12. Mai 16.15 Uhr
DerBasislehrgang am 15. Juniist für alle Mitglieder der Systemaschule kostenlos, als kleines Dankeschön für euer Verständnis und Eure Hilfe!
Wir werden den Trainingsraum mit einer soliden Wand teilen, sodass wir künftig über zwei Räume verfügen. Damit verbunden sind einige andere aufwendige Maßnahmen. Alles ist gut durchgeplant - wir sollten im zeitrahmen bleiben.
Folgende Stunden fallen also aus:
Dienstag, 30. April - Sonntag, 5. Mai - Dienstag, 7. Mai - Mittwoch 8. Mai
Das Training beginnt wieder am
Sonntag, den 12. Mai 16.15 Uhr
DerBasislehrgang am 15. Juniist für alle Mitglieder der Systemaschule kostenlos, als kleines Dankeschön für euer Verständnis und Eure Hilfe!
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Nächstes Fortgeschrittenen Seminar
Sonntag, 14. September
10:00 - 14:30 Uhr
50.- €, können bei Anmeldung auf den ersten Monatsbeitrag angerechnet werden.
40.- € für Mitglieder hier geht's zum Link
Themen: Spindel - Close Punch - Messer intensiv - Entspannung
10:00 - 14:30 Uhr
50.- €, können bei Anmeldung auf den ersten Monatsbeitrag angerechnet werden.
40.- € für Mitglieder hier geht's zum Link
Themen: Spindel - Close Punch - Messer intensiv - Entspannung
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Einführungslehrgang Systema
Am Samstag, den 16. März findet in der Systemaschule Frankfurt ein Intensivseminar Systema statt, das auch für Einsteiger geeignet ist.
Da auch Fortgeschritte kommen, die schon länger Systema trainieren., habt Ihr die Möglichkeit, in Ruhe und mit guten Partnern an den Grundlagen zu üben, die an diesem Samstag im Vordergrund stehen.
Training: 11.00 - 12.30 Uhr + 13.00 - 14.30 Uhr
Kosten: 30.- € für Neueinsteiger, 10.- € für Mitglieder der Systemaschule - diesen fantastischen Preis für die Tagesseminare von Thorsten wollen wir für das ganze Jahr 2013 halten :-)
Da auch Fortgeschritte kommen, die schon länger Systema trainieren., habt Ihr die Möglichkeit, in Ruhe und mit guten Partnern an den Grundlagen zu üben, die an diesem Samstag im Vordergrund stehen.
- Korrekte Körperhaltung in Ruhe und in Bewegung
- Systema Atmung in Ruhe, in Bewegung und "bei der Arbeit"
- Druckmassage, Ausgleichen der Spannung, "Bodysurf"
Training: 11.00 - 12.30 Uhr + 13.00 - 14.30 Uhr
Kosten: 30.- € für Neueinsteiger, 10.- € für Mitglieder der Systemaschule - diesen fantastischen Preis für die Tagesseminare von Thorsten wollen wir für das ganze Jahr 2013 halten :-)
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Systema Seminar mit Dragisa Jocic aus Bern 4.-5. Dezember
Das Seminar wird wieder Freitag Abend bis Samstag Nachmittag stattfinden.
Die Themen, die Dragisa vorschlägt - Atmung, Sensibilität, Nahkontakt und Messer - sind in der Ausschreibung genauer beschrieben.
In der Schule kann wie immer übernachtet werden. Der Lehrgang ist mit dieser Thematik für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen interessant.
Ich freue mich auf euer zahlreiches Kommen!
Thorsten
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Systema Anfängerseminar mit Vladimir Vovaradschenko, Odessa
Samstag, 22. November
11:00 - 14:00 + 15:00 - 18:00 Uhr
30.- €, können bei Anmeldung auf den ersten Monatsbeitrag angerechnet werden.
15.- € für Mitglieder
Hier geht's zu einem Einführungsclip
Hier geht's zur Ausschreibung
Ich bin gespannt über Vladimir - die Geschichte geht so: Sein Schüler Felix, ursprünglich aus Heidelberg, wohnt und trainiert aber bei Vladimir in Odessa, schrieb mich an, ob wir nicht Interesse daran hätten, dass sein Systema Lehrer, der für eine Woche in Süddeutschland ist bei uns ein Training oder einen Lehrgang gibt.
Interesse habe ich, besprochen ist's auch mit einigen von Euch, so wird Vladmir also den geplanten Einführungs-/Anfängerlehrgang am Samstag 11-14 Uhr übernehmen - und nach einer Stunde Pause noch einmal 3 h dranhängen für alle, die interessiert sind :-)
Themen werden am Donnerstag besprochen, ich kann deswegen noch nicht viel dazu sagen, auf jeden Fall wird er sich in der ersten Hälfte auf einem Basisniveau bewegen, in der zweiten Hälfte daran anknüpfen.
Übrigens: Der Donnerstag Abend, das normale Training 20:30 - 21:45 Uhr wird auch schon von Vladimir geleitet.
11:00 - 14:00 + 15:00 - 18:00 Uhr
30.- €, können bei Anmeldung auf den ersten Monatsbeitrag angerechnet werden.
15.- € für Mitglieder
Hier geht's zu einem Einführungsclip
Hier geht's zur Ausschreibung
Ich bin gespannt über Vladimir - die Geschichte geht so: Sein Schüler Felix, ursprünglich aus Heidelberg, wohnt und trainiert aber bei Vladimir in Odessa, schrieb mich an, ob wir nicht Interesse daran hätten, dass sein Systema Lehrer, der für eine Woche in Süddeutschland ist bei uns ein Training oder einen Lehrgang gibt.
Interesse habe ich, besprochen ist's auch mit einigen von Euch, so wird Vladmir also den geplanten Einführungs-/Anfängerlehrgang am Samstag 11-14 Uhr übernehmen - und nach einer Stunde Pause noch einmal 3 h dranhängen für alle, die interessiert sind :-)
Themen werden am Donnerstag besprochen, ich kann deswegen noch nicht viel dazu sagen, auf jeden Fall wird er sich in der ersten Hälfte auf einem Basisniveau bewegen, in der zweiten Hälfte daran anknüpfen.
Übrigens: Der Donnerstag Abend, das normale Training 20:30 - 21:45 Uhr wird auch schon von Vladimir geleitet.
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Michael Hazenbeller Intensivtraining
Danke Michael für dieses schöne Intensivtraining! Wir hatten eine gute Zeit mit diesem - für uns neuen Trainer der sich in der Systemaschule sichtlich wohl gefühlt hat.
15 Leute waren dabei, Gäste von außerhalb und solche von anderen Kampfkünsten. Es gab einen background aus Aikido, Hapkido, Judo, Krav Maga und Sambo (durch Michael), da war es sehr spannend, den Systema Bodenkampf zu studieren.
Ich persönlich fand die einleitenden Übungen und die "weichen"Übergänge in den Bodenkampf sehr gut. Didaktisch top, viel Erfahrung im Hintergrund und - das ist nicht das Unwichtigste - ein Mann mit Herz, wenn ich das so ausdrücken darf.
Michael hat der Übungsgruppe in dieser langsamen Art dann doch so viel und so viel auch persönlich Wirksames mitgegeben, dass das feedback am Ende fast schon begeistert war. Sicher werden wir ihn wieder einladen. Den Zeitpunkt müssen wir noch überlegen. - Die Striemen nach der Abschlussarbeit mit der Peitsche waren jedenfalls schön anzusehen :-)
Wir werden uns auch eine oder zwei Peitschen zulegen - für viele Sachen gut, vor allem "gegen Hochmut und Überheblichkeit".
15 Leute waren dabei, Gäste von außerhalb und solche von anderen Kampfkünsten. Es gab einen background aus Aikido, Hapkido, Judo, Krav Maga und Sambo (durch Michael), da war es sehr spannend, den Systema Bodenkampf zu studieren.
Ich persönlich fand die einleitenden Übungen und die "weichen"Übergänge in den Bodenkampf sehr gut. Didaktisch top, viel Erfahrung im Hintergrund und - das ist nicht das Unwichtigste - ein Mann mit Herz, wenn ich das so ausdrücken darf.
Michael hat der Übungsgruppe in dieser langsamen Art dann doch so viel und so viel auch persönlich Wirksames mitgegeben, dass das feedback am Ende fast schon begeistert war. Sicher werden wir ihn wieder einladen. Den Zeitpunkt müssen wir noch überlegen. - Die Striemen nach der Abschlussarbeit mit der Peitsche waren jedenfalls schön anzusehen :-)
Wir werden uns auch eine oder zwei Peitschen zulegen - für viele Sachen gut, vor allem "gegen Hochmut und Überheblichkeit".
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Einführungslehrgang Systema
Am Samstag, den 16. März findet in der Systemaschule Frankfurt ein Intensivseminar Systema statt, das auch für Einsteiger geeignet ist.
Da auch Fortgeschritte kommen, die schon länger Systema trainieren., habt Ihr die Möglichkeit, in Ruhe und mit guten Partnern an den Grundlagen zu üben, die an diesem Samstag im Vordergrund stehen.
Training: 11.00 - 12.30 Uhr + 13.00 - 14.30 Uhr
Kosten: 30.- € für Neueinsteiger, 10.- € für Mitglieder der Systemaschule - diesen fantastischen Preis für die Tagesseminare von Thorsten wollen wir für das ganze Jahr 2013 halten :-)
Da auch Fortgeschritte kommen, die schon länger Systema trainieren., habt Ihr die Möglichkeit, in Ruhe und mit guten Partnern an den Grundlagen zu üben, die an diesem Samstag im Vordergrund stehen.
- Korrekte Körperhaltung in Ruhe und in Bewegung
- Systema Atmung in Ruhe, in Bewegung und "bei der Arbeit"
- Druckmassage, Ausgleichen der Spannung, "Bodysurf"
Training: 11.00 - 12.30 Uhr + 13.00 - 14.30 Uhr
Kosten: 30.- € für Neueinsteiger, 10.- € für Mitglieder der Systemaschule - diesen fantastischen Preis für die Tagesseminare von Thorsten wollen wir für das ganze Jahr 2013 halten :-)
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Sharon Friedman, The Inner Sword - 10.- bis 11. April 2015
Das Konzept:
We will START with understanding the tension that is holding us in the path of the blade and how to become aware of it and harness it ourselves.
We will CONTINUE with understanding how we determine our location, reach and point of view and how we can release the anchors that are holding us from acting instead of reacting.
We will END with the use of swords as a tool of sharpening our attention to our freedom with and without breath and how accepting reality is a path of freedom and personal realization unlike any other.
Seid herzlich eingeladen zum diesjährigen Seminar mit Sharon, das wieder
ein ganz besonderes Thema hat - für alle interessant, die mit Waffen
arbeiten!
Hier geht es zur Ausschreibung.
Hier geht es zur Anmeldung.
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The Inner Sword Seminar - mit Sharon Friedman, Teil 1
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Freitag, 12. Juni Schule geschlossen
Das Training fällt am Freitag, den 12. Juni wegen einer Veranstaltung leider aus.
Montag wieder normales Training mit Vladimir.
Montag wieder normales Training mit Vladimir.
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Sommerferien und Ferienstundenplan
Auch die Systemaschule hat Ferien, vom 24.7.-9.8.
Ferientrainingsplan für Erwachsene
vom 10. bis 31. August
Dienstag 18.00 - 19.30 Systema Alle
Donnerstag 20.00 - 21.30 Systema Alle
Ferientrainingsplan für Erwachsene
vom 10. bis 31. August
Dienstag 18.00 - 19.30 Systema Alle
Donnerstag 20.00 - 21.30 Systema Alle
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